Consumul de sucuri naturale din fructe si legume are beneficii majore asupra corpului.
Iata cateva dintre cele mai importante motive pentru care este indicat sa ai acest obicei alimentar:
1. Sistemul tau digestiv va functiona mult mai bine- Sucurile din legume sau fructe ajuta la o mai buna digestie a alimentelor.
2. Vei scapa de kilogramele in plus- Sucurile din fructe si legume sunt detoxifiante naturale, motiv pentru care este indicat sa le consumi cat mai des.
3. Vei preveni acumularea de toxine in organism- In cazul in care obisnuiesti sa consumi multe alimente grele, esti stresata si nu te odihnesti cum trebuie, organismul tau are tendinta de a acumula toxine. Pentru a preveni acest lucru, consuma cat mai multe sucuri din fructe sau legume.
4. Tenul tau va fi curat si stralucitor- Un alt beneficiu major al consumului de sucuri natural are legatura cu aspectul pielii.
5. Te vei putea concentra mai bine- Odata cu eliminarea toxinelor din corp, creierul lucreaza la capacitate maxima. Cu alte cuvinte, creste capacitate de concentrare.
Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro
