Semintele de dovleac nu doar ca mentine sanatatea organismului, dar are si beneficii asupra pielii.
Acestea contin cantitati mari de zinc si de viamina E, doua substante esentiale pentru un ten frumos si sanatos.
Un consum constant de seminte de dovleac regleaza nivelul hormonilor din corp care pot duce la aparitia acneei.
De asemenea, substantele pe care le contin semintele au rolul de a mentine in limite normale nivelul colagenului din piele, prevenind astfel aparitia ridurilor.
Nu in ultimul rand, semintele de dovleac contin acizi grasi Omega-3 care previn uscarea pielii sau in cazul in care deja te confrunti cu aceasta problema, consumul lor te va ajuta sa-ti mentii pielea
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
