Florentina Opriș a realizat un desert din 3 ingrediente care nu îngrașă.
Cunoscuta vedetă de televiziune, Florentina Opriș, încearcă și reușește în fiecare zi să ghideze și să inspire pe toți cei care o urmăresc cu privire la o viață sănătoasă și echilibrată, iar toate aceste lucruri pornesc de la ea. Pe contul de socializare al vedetei vom regăsi adesea sfaturi utile și trucuri din bucătărie care să ne ajute, pas cu pas, să schimbăm ceva în bunăstarea și sănătatea noastră.
Cum pregătește Florentina Opriș un desert din 3 ingrediente, care nu îngrașă?
![](https://cdn.knd.ro/media/521/2864/1759/20453891/1/raw-yellow-banana-slices-wooden-bowl.jpg?width=800&height=1200)
Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro
De această dată, Florentina Opriș a dezvăluit cum pregătește un desert în 3 minute, din doar 3 ingrediente, astfel că începe prin a pasa o banană alături de biscuiți integrali, formează câteva biluțe, iar ulterior le dă prin cacao. Se lasă la frigider pentru a se întări, apoi se bucură de un desert care este prieten cu kilogramele și, totodată, îi oferă și senzația de sațietate.
Ingrediente:
- 1 banană
- 2-3 biscuiți integrali mărunțiți
- 1 linguriță de cacao
![](https://cdn.knd.ro/media/521/2864/1759/20453891/1/close-up-mixture-clay-powder.jpg?width=800&height=450)
„Știai că poți să își faci un desert foarte rapid, gustos și sănătos care să te ajute în procesul de slăbire și să-ți înlăture acea senzație de dulce? Ai nevoie de 3 ingrediente. Eu amestec aici banană cu biscuite integral mărunțit. Banana pentru că îți dă energie rapid, iar biscuitele integral pentru că are fibre și îți dă senzația de sațietate foarte repede. Toate acestea le transform într-un desert foarte gustos pentru că formez niște biluțe pe care le trec prin cacao.
![](https://cdn.knd.ro/media/521/2864/1759/20453891/1/high-view-delicious-cookies-cloth-basket.jpg?width=800&height=1199)
View this post on Instagram