Diabetul gestational reprezintă o afecțiune specifică sarcinii, caracterizată prin creșterea nivelului de zahăr din sânge.
Diabetul gestational reprezintă o afecțiune specifică sarcinii, caracterizată prin creșterea nivelului de zahăr din sânge. Acest tip de diabet se dezvoltă în timpul sarcinii și poate afecta atât sănătatea mamei, cât și dezvoltarea normală a bebelușului. Este esențial să înțelegi ce este diabetul gestational, cum să îl recunoști și ce măsuri poți lua pentru a-l gestiona în mod corespunzător.
Ce Este Diabetul Gestational?
Diabetul gestational apare atunci când nivelul de glucoză din sângele mamei crește peste limitele normale în timpul sarcinii. Acest fenomen se datorează rezistenței la insulină, hormonul care reglează nivelul de zahăr din sânge. Ficatul, mușchii și țesuturile adipose devin mai puțin sensibile la insulină, iar corpul mamei nu mai poate procesa glucoza în mod eficient. Aceasta duce la acumularea excesivă de glucoză în sânge, cunoscută sub numele de hiperglicemie.
Cauze și Factori de Risc
Exactul mecanism care stă la baza dezvoltării diabetului gestational nu este pe deplin înțeles, dar există anumiți factori de risc care pot contribui la apariția sa:
- Istoric familial de diabet: Dacă în familia ta există cazuri de diabet, ai un risc mai mare de a dezvolta diabet gestational.
- Vârsta avansată: Femeile peste 25 de ani prezintă un risc mai mare de a dezvolta diabet gestational.
- Supraponderabilitatea sau obezitatea: Excesul de greutate poate crește rezistența la insulină, crescând riscul de diabet gestational.
- Istoric de diabet gestational: Dacă ai avut diabet gestational într-o sarcină anterioară, ai un risc mai mare de a dezvolta din nou această afecțiune.
- Sarcini anterioare cu greutate mare la naștere: Dacă ai născut anterior un copil cu greutate mare la naștere, ai un risc crescut de a dezvolta diabet gestational.
- Sindromul ovarului polichistic (SOP): Această afecțiune poate crește riscul de diabet gestational.
Semne și Simptome
De cele mai multe ori, diabetul gestational este asimptomatic și este depistat în cadrul testelor regulate de monitorizare a sarcinii. Totuși, în unele cazuri, pot apărea simptome precum sete excesivă, urinare frecventă și oboseală. Deoarece aceste simptome pot fi adesea atribuite sarcinii în sine, este important să efectuezi toate testele și analizele recomandate de medicul tău.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
Ce Ai De Făcut?
-
Testele de depistare: În mod obișnuit, între săptămânile 24 și 28 de sarcină, medicul tău îți va recomanda să efectuezi un test de toleranță la glucoză orală (TTGO). Acest test implică administrarea unei soluții de glucoză și monitorizarea nivelului de zahăr din sânge după o anumită perioadă de timp. Acesta poate ajuta la depistarea diabetului gestational.
-
Monitorizarea nivelului de zahăr: Dacă ți se pune diagnosticul de diabet gestational, medicul îți va recomanda monitorizarea regulată a nivelului de zahăr din sânge. Acest lucru se realizează prin teste simple de înțepare a degetului pentru a verifica nivelul de glucoză înainte și după mese.
-
Plan alimentar sănătos: Schimbările în alimentație pot juca un rol semnificativ în gestionarea diabetului gestational.
Medicul sau nutriționistul îți va putea sugera un plan alimentar echilibrat și sănătos, care să reglementeze nivelul de zahăr din sânge. -
Activitate fizică: Exercițiile regulate pot ajuta la menținerea nivelului normal de zahăr din sânge și la creșterea sensibilității la insulină. Alege activități moderate, precum plimbările sau înotul, și consultă întotdeauna medicul înainte de a începe orice program de exerciții.
-
Administrarea insulinei: În cazuri mai grave, când modificările în alimentație și activitatea fizică nu sunt suficiente pentru a controla nivelul de zahăr din sânge, medicul poate să îți recomande administrarea de insulină.
-
Monitorizarea sarcinii: Fii pregătită să urmezi recomandările medicului pentru monitorizarea atentă a sănătății tale și a dezvoltării bebelușului. Acesta poate să te îndrume în legătură cu vizitele prenatale și teste suplimentare.
În concluzie, diabetul gestational este o problemă de sănătate serioasă, dar cu gestionare corespunzătoare, este posibil să ai o sarcină sănătoasă și să aduci pe lume un bebeluș sănătos. Prin urmarea îndrumărilor medicale, modificările în stilul de viață și o comunicare deschisă cu echipa medicală, poți să gestionezi diabetul gestational cu succes și să te concentrezi pe bucuria aducerii unui nou membru în familie.
