Dieta Cambridge iti permite sa slabesti un numar semnificativ de kilograme intr-un timp scurt si, atentie, sa nu le mai pui la loc dupa terminarea acestui regim!
Ceea ce trebuie sa stii de la inceput este ca dieta Cambridge iti permite sa consumi o cantitate de alimente invers proportionala cu greutatea pe care vrei sa o slabesti. Asadar, cu cat iti doresti sa pierzi mai mult in greutate, cu atat mesele tale vor fi mai mici. Produsele consumate in cadrul acestui regim alimentar contin atat carbohidrati, proteine si fibre, cat si peste 30 de nutrienti.
Majoritatea “mancarurilor” permise in cadrul dietei Cambridge este reprezentata de supe, shake-uri si terciuri. In ceea ce priveste supele, ele se gasesc sub forma unor prafuri, in plicuri, pe care va trebui sa le dizolvi in apa. Shake-urile se gasesc sub diferite variante, cu aroma de capsune sau banane, iar terciul de ovaz, de asemenea.
Exista si o serie de batoane pe care le poti consuma in dieta Cambridge.
Poti opta pentru cele mai moi, cu ciocolata, caramel si portocale, sau pentru cele mai crocante cu afine, ciocolata, menta sau arahide.
Din cauza faptului ca regimul se bazeaza exclusiv pe produsele specifice, va trebui sa iti comanzi toate aceste supe si shake-uri, ceea ce poate fi un minus al acestei diete, mai ales in cazul in care vrei sa economisesti. De asemenea, se pare ca dieta Cambridge te ajuta sa slabesti, dar urmarea regimului duce si la pierderea masei musculare, nu doar a kilogramelor.
Sursa
Ceea ce trebuie sa stii de la inceput este ca dieta Cambridge iti permite sa consumi o cantitate de alimente invers proportionala cu greutatea pe care vrei sa o slabesti. Asadar, cu cat iti doresti sa pierzi mai mult in greutate, cu atat mesele tale vor fi mai mici. Produsele consumate in cadrul acestui regim alimentar contin atat carbohidrati, proteine si fibre, cat si peste 30 de nutrienti.
Majoritatea “mancarurilor” permise in cadrul dietei Cambridge este reprezentata de supe, shake-uri si terciuri. In ceea ce priveste supele, ele se gasesc sub forma unor prafuri, in plicuri, pe care va trebui sa le dizolvi in apa. Shake-urile se gasesc sub diferite variante, cu aroma de capsune sau banane, iar terciul de ovaz, de asemenea.Exista si o serie de batoane pe care le poti consuma in dieta Cambridge.
Din cauza faptului ca regimul se bazeaza exclusiv pe produsele specifice, va trebui sa iti comanzi toate aceste supe si shake-uri, ceea ce poate fi un minus al acestei diete, mai ales in cazul in care vrei sa economisesti. De asemenea, se pare ca dieta Cambridge te ajuta sa slabesti, dar urmarea regimului duce si la pierderea masei musculare, nu doar a kilogramelor.
Sursa
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
