Vrei sa slebesti rapid? Incearca o dieta cu dovleac, pentru ca tot este la putere in acest sezon si iti va garanta pierderea kilogramelor in plus, in mod sanatos.
Toamana este indicat sa tii o cura de slabire cu dovleac daca doresti sa ai o silueta supla pentru sezonul rece. Dovleacul combate retentia de lichide, are efecte diuretice si laxative si previne constipatia.
Cum ar trebui sa arate o zi cu aceasta dieta
Micul dejun: salata de dovleac, morcovi si suc de lamaie sau terci de dovleac u tarate.
Pranz: supa de dovleac cu alte legume ca dovlecel, morcov, ardei, rosii, ceapa, patrunjel, leustean.
Cina: dovleac la cuptor.
Sursa
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro