Dieta de detoxifiere de trei zile a lui Gwyneth Paltrow! Iti curata intregul orgasnism!

Daca ai nevoie de o curatare profunda a organismului, iti recomandam dieta de trei zile a lui Gwyneth. Iata ce sa mananci.

 

Ziua

1

Ora 07:00- Un pahar cu apa cu lamaie

Ora 08:00- Ceai din plante

Ora 10:00- Shake din o cana de ceai chai, o lingurita de scortisoara, jumatate de lingurita nucsoara, 2 lingurite de ghibir, jumatate de pahar de lapte de cocos, doua linguri de unt de migdale, putina miere si pudra proteica.

Ora 11:30- O cana de apa calda cu lamaie sau ceai din plante.

Ora 13:30- Supa din naut

Ora 16:00- Un pumn de nuci si linte

Ora 18:00- Dovleac umplut cu quinoa

Ziua 2

Ora 07:00- Un pahar cu apa cu lamaie

Ora 08:00- Ceai din plante

Ora 10:00- Ciocolata calda cu menta

Ora 11:30- O cana de apa calda cu lamaie sau ceai din plante.

Ora 13:30- Supa de morcovi

Ora 16:00- Un pumn de seminte sau migdale

Ora 18:00- Pui cu broccoli

Ziua 3

Ora 07:00- Un pahar cu apa cu lamaie

Ora 08:00- Ceai din plante

Ora 10:00- Shake picant: o cana de supa de pui sau de oare, un praf de sare, jumatate de pahar de lapte de migdale sau cocos

Ora 11:30- O cana de apa calda cu lamaie sau ceai din plante.

Ora 13:30- Salata cu miso si otet balsamic

Ora 16:00- Un pumn de nuci si linte

Ora 18:00- Somon posat in lapte de cocos

Sursa

Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro