Aceasta dieta disociata iti permite sa mananci cantitati nelimitate de mancare.
Iata ce meniu trebuie sa urmezi pentru a slabi. Poti manca oricat din aceste alimente.
1 ZI: macaroane cu branza;
3 ZILE: orez fiert;
3 ZILE: pui fiert sau la gratar;
3 ZILE: cartofi;
3 ZILE: legume si fructe crude;
3 ZILE: carne vita fiarta sau la gratar;
2 ZILE: lactate;
3 ZILE: carne de pui-peste-vita la gratar sau fierte
1
ZI: dulciuri.
Zilnic obligatoriu se beau 2 litri apa cu lamaie.
In 3 saptamani se slabesc 7 kilograme.
sursa
Iata ce meniu trebuie sa urmezi pentru a slabi. Poti manca oricat din aceste alimente.
1 ZI: macaroane cu branza;
3 ZILE: orez fiert;
3 ZILE: pui fiert sau la gratar;
3 ZILE: cartofi;
3 ZILE: legume si fructe crude;
3 ZILE: carne vita fiarta sau la gratar;
2 ZILE: lactate;
3 ZILE:
1 ZI: dulciuri.
Zilnic obligatoriu se beau 2 litri apa cu lamaie.
In 3 saptamani se slabesc 7 kilograme.
sursa
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro