Sarea favorizeaza retentia apei in organism si, odata cu ea, aparitia celulitei. Totodata, o dieta fara sare te va ajuta sa ai o inima mai sanatoasa si o tensiune arteriala in limite normale.
Cum arata meniul pentru o zi din dieta fara sare
Micul dejun
Un bol de terci din cereale integrale
Pranz
O portie moderata de carne de pui cu o salata de legume proaspete sau legume preparate la abur
Cina
O supa crema de legume
Pentru a varia meniul, poti prepara orez cu legume, mancarica de mazare, legume la gratar sau tocanita de ciuperci.
Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro
