Fiecare femeie vrea să arate perfect de Sărbători, dar cele mai multe diete sunt greu de ţinut şi implică multe restricţii.
Dieta de şapte zile în care pierzi opt kilograme poate fi ţinută lejer. Nu vei simţi că te înfometezi.
Ziua 1: Nu mânca nimic altceva în afară de fructe (cele mai bune sunt: piersicile, pepene, mere, căpşuni)
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
Ziua 2: Mănâncă doar legume.
Citeste si: Șapte cutremure în România, la doar 5 kilometri adâncime, miercuri dimineață. Cel mai mare a avut 3,7
Ziua 3: Se combină fructele şi legumele. Nu ai voie să consumi banane şi cartofi.
Ziua 4: Banane şi lapte. Se consumă cel puţin 8 banane şi 4 pahare de lapte.
Citeşte continuarea pe Antena3.
