Dieta Zen - slabesti 4 kilograme pe saptamana!

24 noiembrie 2016 Actualizat: 14 septembrie 2023, 21:45
Dieta Zen - slabesti 4 kilograme pe saptamana!
Dieta Zen - slabesti 4 kilograme pe saptamana!

Numele dietei este legat de calugarii budisti, al caror aliment fundamental este orezul, insotit de cateva verdeturi si fructe.

 

Urmarea unui astfel de regim cere un efort sporit de vointa.
Cele 3 elemente de baza:
orez, laptuca (salata), mar
Durata:
2 saptamani
Kilograme pierdute:
4 intr-o saptamana
Interzisa:
persoanelor cu deficit de sodiu si tensiune scazuta
Structura (pentru doua saptamani)
Se
pot manca numai verdeturi, unele fructe (citrice, mere si capsuni) si orez integral. Pentru condimentarea orezului se poate recurge la plante aromatice, piper.
Fiecare dumicat trebuie mestecat de 50-100 de ori!!
Ca bautura se recomanda ceaiul chinezesc.
Sursa

Urmarea unui astfel de regim cere un efort sporit de vointa.

Cele 3 elemente de baza:

orez, laptuca (salata), mar

Dieta rapida! Slabeste 3 kilograme in 3 zile! Uite cum!

Durata:



2 saptamani

Kilograme pierdute:

4 intr-o saptamana

Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro

Dieta de slabire disociata cu proteine! Slabesti 5 kilograme in 7 zile!

Interzisa:

persoanelor cu deficit de sodiu si tensiune scazuta

Structura (pentru doua saptamani)

Se pot manca numai verdeturi, unele fructe (citrice, mere si capsuni) si orez integral.

Pentru condimentarea orezului se poate recurge la plante aromatice, piper.

Fiecare dumicat trebuie mestecat de 50-100 de ori!!

Sucul incredibil din doua ingrediente care arde grasimea de pe burta si fund!

Ca bautura se recomanda ceaiul chinezesc.

Sursa

 

Citește și:

Rețete dietetice cu ciuperci

Ce lipsuri a avut Mirabela Dauer în copilărie. De ce mama și tatăl său nu au participat mai des la spectacolele sale? "Mama mea a venit de două ori în viața mea, tata niciodată!"

Imaginile au devenit virale! Maria Băsescu, în tinerețe! Aparițiile i-au lăsat pe toți fără cuvinte FOTO

Nicola nu mai vrea să stea în casă cu copiii ei! Nici nepoții nu i-a mai văzut de câteva luni, iar acum s-a aflat de ce

Filmul crimei din Bacău, în cazul fetei de 18 ani ucise de un vecin în timp ce încerca să-și salveze frățiorii mai mici

Alina Sorescu, replică acidă pentru Alex Ciucu: „Fetele au plâns...”

Oana Ciocan, primele declarații despre relația cu Jador: "E foarte trist!" Care este, de fapt, adevăratul motivul pentru care s-au despărțit?

Un om amărât, nu merita să-l împuște pentru o căruță cu lemne" Românul împușcat în cap de polițiștii bulgari se zbate între viață și moarte


Divertisment
VIDEO Virginia a ieșit zâmbind din camera roșie pe care a avut-o cu Gagea! Alexandra s-a aprins imediat! "Dar n-am treabă cu tine fetițo, ești zero, nu mă interesează de ce zâmbești tu sau nu!"

Citește mai departe
Te-ar putea interesa și...
Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri
Editors picks
Cookies