Doua motive pentru a manca pepenele verde cu tot cu coaja

Cati dintre voi v-ati gandit sa consumati pepenele verde cu tot cu coaja? Probabil foarte putini, dar randurile de mai jos s-ar putea sa te convinga sa nu mai arunci la gunoi cojile de pepene.

1. Creste libidoul
Cercetatorii de la Texas A&M's Fruit and Vegetable Improvement Center au observat ca citrulina ajuta vasele de sange sa se relaxeze si poate chiar ajuta in cazul tulburarilor erectile. De fapt, capacitatea ei de a spori fluxul sanguin a facut ca citrulina din pepene sa fie numita "Viagra naturii".

2. Pierderea in greutate
Inca o data citrulina intra in joc. Studiile au aratat ca in cazul consumului de citrulina, acesta duce la o diminuare cu 30% a cresterii in greutate. Se crede ca citrulina din coaja duce la o mai mica oboseala musculara, ceea ce permite in consecinta ca oameni sa isi extinda durata sesiunilor de exercitii fizice si deci sa isi controleze mai bine greutatea.

Sursa:viataverdeviu.ro

Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro