Daca vrei sa previi una dintre cele mai teribile boli, incearca aceasta strategie.
Pestele contine acizi grasi omega-3, esentiali pentru dezvoltarea creierului si reduc procesele inflamatorii din corp, in special in sistemul cardivascular.
Cele mai noi cercetari arata ca doua porti de peste gras pe saptamana reduc riscul de a face cancer la san cu pana la 14%. Este recomandat sa mananci in special somon.
Sursa
Pestele contine acizi grasi omega-3, esentiali pentru dezvoltarea creierului si reduc procesele inflamatorii din corp, in special in sistemul cardivascular.
Cele mai noi cercetari arata ca doua porti de peste gras pe saptamana reduc riscul de a face cancer la san cu pana la 14%. Este recomandat sa mananci in special somon.
Sursa
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro
