Ela Craciun a tinut in ultimele 10 zile dieta Oshawa, alaturi de mai multe persoane din comunitatea ei online, consumand numai patru cereale, sub diverse forme de preparare.
Vedeta, cunoscuta in blogosfera si ca Super Mom, marturiseste ca a avut parte de o perioada dificila, cu multe tentatii si momente in care a vrut sa renunte la acest regim alimentar.
„Nu as fi crezut ca poate fi atat de greu sa ajung pana in ziua a saptea, dar nu mi-as fi imaginat ca este aproape imposibil sa duci aceasta dieta pana in ziua a zecea fara sa te tavalesti de foame, de pofta de dulce si sa rezisti tentatiilor care nu se mai terminau.
Am descoperit ca poti sa te saturi cu atat de putina mancare. Si nu pentru ca poftele dispar, ci ajungi sa crezi ca cerealele au un gust foarte bun.
Primele trei zile au fost decent de tinut pentru fiecare dintre noi. Orez fiert in apa cu garnitura de grau copt in sare a fost de multe ori principalul meu fel de mancare. Desi pare o combinatie prea simpla si saracacioasa, va spun ca este foarte gustos daca o compari cu alte cereale fierte… Am descoperit ca graul copt, dupa ce este spalat si pus intr-o
Vineri, in cea de a cincea zi, eu scapasem de vreo doua kilograme. Moralul era la limita admisa.
Am baut multa apa, poate si 3 litri pe zi, dar pe cat am crescut cantitatea de lichid, pe atat am scazut cantitatea de mancare solida.
Desi kilogramele nu s-au lasat topite asa cum ne asteptam noi, alte semne isi faceau aparitia pe trupul si in organismul nostru:
• maini si picioare umflate
• gust amar in gura
• stare de lesin
• pofta de dulce ne stapanea din ce in ce mai vizibil
Eu, de vineri am plecat la Sinaia, la Belvedere. Am dat testul de ambitie si vointa pentru ca toti cei din grup au mancat orice au dorit, de la aperitive, feluri principale, supe, ciorbite, carne si peste, imi ploua in gura si acum cand ma gandesc la fructele acelea de mare.
De prajituri nu mai spun nimic. Cand toti se desfatau pe langa mine, eu am mancat cuminte orez fiert, iar la desert rondele din grau expandat. Aproape ca nu ma recunosc, dar mai ca imi vine sa ma pup cat de ambitioasa m-am dovedit.Dar duminica.… mi-e si rusine sa va mai povestesc. A fost pentru mine o zi extrem de grea. Ma simteam foarte rau, slabita, fara puteri, cu dureri mari de cap.
A nu se intelege ca dau vina pe el.
Acestea fiind zise, m-am pus la masa si am mancat putin. Putin din aia, putin din cealalta si evident ca NU am putut trece pe langa platoul cu prajituri. Vedeam mini amandinele cum imi fac cu ochiul.
Constiinta ma mustra si le-am spun si celorlati ca eu am cedat ispitei.
Mi-a venit ideea de a o intreba pe Dr. Ruxandra Plesea, medic specialist diabet, nutritie si boli metabolice ce e de facut.
Ea a zis sa tin mai departe ca si cand nu s-ar fi intamplat nimic. Am introdus-o in grup si au inceput sa curga intrebarile. La fel si raspunsurile medicului.„Dupa prima saptamana apar rezultatele de la detoxifiere. Pentru ca sa va fie bine trebuie sa luati carbune activ. Acesta actioneaza ca un burete care absoarbe substantele toxice din organism si ajuta la eliminarea lor pe cale naturala. Este un absorbant foarte bun pentru gazele toxice. Pentru a scapa de dureri si alte stari de rau, luati apa multa si carbune, 6 pastile pe zi. Aceasta cura mobilizeaza foarte bine toxinele din depozite care se elimina prin piele, colon. De aceea trebuie sa ajutam eliminarea”, a declarat dumneaei.
Medicul nutritionist ne-a dat dezlegare sa bem ceaiuri diuretice, de busuioc, de musetel, ceai hepatic. Practic, Ruxandra ne-a reamintit ceva ce noi am omis din prima clipa cand am hotarat sa tinem dieta Oshawa: NU are ca scop principal slabirea rapida, ci detoxifierea organismului. Prin eliminarea toxinelor din corp, pielea devine mai ferma, tenul este mai stralucitor si mai curat, celulita si vergeturile dispar, iar kilogramele care dispar sunt un efect secundar.
La cateva ore dupa ce le spusesem prietenilor ca am cedat si dupa sfaturile primite de la medic, am revenit pe grup si le-am spus ca eu vreau sa tin si cele trei zile care mai ramasesera.
Dupa ce am terminat cura de detoxifiere sunt mai fericita ca niciodata. Mi-am dovedit ca pot orice imi propun, ma simt mult mai energica chiar daca nu mai beau cafea, dorm mai bine, tenul meu parca radiaza, nu mai am pofta de dulciuri asa cum aveam inainte si cel mai important, sunt mai usoara. Desi cantarul arata numai doua kilograme in minus, eu ma simt mult mai usoara”, a scris Ela Craciun pe blogul ei, www.elacraciun.ro
Vedeta marturiseste ca va continua sa consume alimentele specifice dietei Oshawa macar o zi pe saptamana, vinerea, pentrua contrabalansa stilul alimentar permisiv din restul perioadei.
