Bautura descrisa mai jos nu doar ca te ajuta sa dai jos burta dar combate retentia de apa.
Ingrediente:
125g hrean
4 lamai
2cm radacina de ghimbir
3 lingurite de miere
2 lingurite de scortisoara
Mod de preparare
Pune ghimbirul si hreanul in blender si amesteca.
Stoarce lamaile si adauga zeama peste ghimbir si hrean.
Amesteca pentru inca 3 minute.
Adauga mierea si scortisoara si amesteca din nou.
Pune mixtura intr-un borcan de sticla.
Mod de administrare
Ia cate o lingurita de 2 ori pe zi, inainte si dupa ce faci exercitii. Consuma timp de 3 saptamani. Amestecul are in componenta sa ingrediente uimitoare care iti vor ajuta organismul.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
Sursa: doctorulzilei.ro
