Ellie White este fericita mamica a unei fetite sanatoase si frumoase. La doua saptamani de la venirea pe lume a micutei Alexis Maria, artista, mama a doi copii, a asternut pe blogul sau sapte sfaturi de care orice mamica ar trebui sa tina cont dupa ce a dat nastere unui copil.
1. Sa nu renunti la contactul piele-pe-piele. Vei observa ca bebelusul tau este foarte linistit si impresionat atunci cand te simte, cand simte caldura corpului, mirosul tau si, totodata, el se va simti in siguranta. In cazul meu, atat Mihaita cat si micuta adorm mult mai bine la mine in brate.
2. Daca intampini probleme cu alaptatul, nu ezita sa ceri ajutor.
Mergi la medicul tau, viziteaza centre de specialitate sau vorbeste cu prietenele care au trecut prin aceasta perioada. In cazul meu, medicul mi-a recomandat Galafor Forte, ceai de chimen si anason, si sa consum multe lichide.
3. Baita copilului este o alta problema de care te vei lovi. Bebelusul poate fi imbaiat zilnic dupa ce a iesit din spital. Trebuie sa aveti foarte mare grija, astfel incat cordonul ombilical sa fie mentinut uscat.
Buricul se curata doar cu solutia indicata de medic pana cand va cadea singur. Noi am fost sfatuiti de catre medic sa facem urmatoarele: baita zilnic pana la varsta de 1 an (folosim doar produse Mustela), iar, legat de cordonul ombilical, in fiecare seara il tamponam usor cu betadina.
4. Vorbeste cu cineva. Fie ca te destainui sotului, mamei sau unei prietene, important este sa iti exprimi emotiile care vor veni imediat dupa sosirea bebelusului pe lume.
Am norocul ca pot vorbi cu Doru, care ma intelege si comunicam foarte bine, dar am si cateva prietene bune cu care mai povestesc.
5. Tine un jurnal. O agenda, un pix si rabdare. Chiar daca nu te pricepi in ale scrisului, vei vedea ca in aceasta perioada vei avea inspiratie si subiecte despre care sa scrii. Copilul tau o sa fie foarte incantat cand va creste si va vedea ca ai facut asta pentru el.
6. Primele saptamani, acasa cu cel mic, sunt cele mai provocatoare, din punct de vedere emotional, dar si fizic. Vor fi foarte multe schimbari pentru tine si uneori te vei simti epuizata, dar toate acestea vor trece. Fii puternica, merita!
7. Ai grija sa mananci mese regulate si sa consumi multe lichide.
Este foarte important sa accepti ajutorul din jurul tau atunci cand il ofera si sa te odihnesti atunci cand ai nevoie.
Ellie White, artista cunoscuta prin hituri precum Power of Love, Nu te mai caut, Sete de noi sau Zi ceva, a adus pe lume, in urma cu doua saptamani, o fetita pe care o va boteza Alexis Maria. Solista mai are un baietel, Mihai, acum in varsta de doi ani si jumatate, amandoi copiii din relatia cu logodnicul si managerul ei, Doru Tinca.
La inceputul acestui an, Ellie White s-a lansat in blogosfera, blogul sau bucurandu-se de un mare succes, ca de altfel si pagina ei de Facebook, ajunsa acum la aproape 900.000 de fani.
1. Sa nu renunti la contactul piele-pe-piele. Vei observa ca bebelusul tau este foarte linistit si impresionat atunci cand te simte, cand simte caldura corpului, mirosul tau si, totodata, el se va simti in siguranta.
In cazul meu, atat Mihaita cat si micuta adorm mult mai bine la mine in brate.2. Daca intampini probleme cu alaptatul, nu ezita sa ceri ajutor. Mergi la medicul tau, viziteaza centre de specialitate sau vorbeste cu prietenele care au trecut prin aceasta perioada. In cazul meu, medicul mi-a recomandat Galafor Forte, ceai de chimen si anason, si sa consum multe lichide.
3. Baita copilului este o alta problema de care te vei lovi. Bebelusul poate fi imbaiat zilnic dupa ce a iesit din spital. Trebuie sa aveti foarte mare grija, astfel incat cordonul ombilical sa fie mentinut uscat. Buricul se curata doar cu solutia indicata de medic pana cand va cadea singur. Noi am fost sfatuiti de catre medic sa facem urmatoarele: baita zilnic pana la varsta de 1 an (folosim doar produse Mustela), iar, legat de cordonul ombilical, in fiecare seara il tamponam usor cu betadina.
4. Vorbeste cu cineva. Fie ca te destainui sotului, mamei sau unei prietene, important este sa iti exprimi emotiile care vor veni imediat dupa sosirea bebelusului pe lume. Am norocul ca pot vorbi cu Doru, care ma intelege si comunicam foarte bine, dar am si cateva prietene bune cu care mai povestesc.
5. Tine un jurnal. O agenda, un pix si rabdare. Chiar daca nu te pricepi in ale scrisului, vei vedea ca in aceasta perioada vei avea inspiratie si subiecte despre care sa scrii. Copilul tau o sa fie foarte incantat cand va creste si va vedea ca ai facut asta pentru el.
6. Primele saptamani, acasa cu cel mic, sunt cele mai provocatoare, din punct de vedere emotional, dar si fizic. Vor fi foarte multe schimbari pentru tine si uneori te vei simti epuizata, dar toate acestea vor trece. Fii puternica, merita!
7. Ai grija sa mananci mese regulate si sa consumi multe lichide. Este foarte important sa accepti ajutorul din jurul tau atunci cand il ofera si sa te odihnesti atunci cand ai nevoie.
Ellie White, artista cunoscuta prin hituri precum Power of Love, Nu te mai caut, Sete de noi sau Zi ceva, a adus pe lume, in urma cu doua saptamani, o fetita pe care o va boteza Alexis Maria. Solista mai are un baietel, Mihai, acum in varsta de doi ani si jumatate, amandoi copiii din relatia cu logodnicul si managerul ei, Doru Tinca.
La inceputul acestui an, Ellie White s-a lansat in blogosfera, blogul sau bucurandu-se de un mare succes, ca de altfel si pagina ei de Facebook, ajunsa acum la aproape 900.000 de fani.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
