Termenul de gandire pozitiva, ori gandire sanatoasa deseori poate fi ambiguu.
Erori în gândire. Metode prin care vei avea cu adevărat o gandire sanatoasa. Termenul de gandire pozitiva, ori gandire sanatoasa deseori poate fi ambiguu. Cu ajutorul unei gandiri pozitive iti poti construi o viziune frumoasa asupra vietii, prin ochii careia sa poti vedea oportunitatile si beneficiile, sa te bucuri intens de placerile vietii si sa fii recunoscatoare pentru ceea ce ai. Cei care abordeaza problemele din viata intr-o gandire pozitiva reusesc sa faca fata stresului mult mai bine si gasesc puterea de a razbate greutatile prin care trec.
Adevarata gandire pozitiva
Ceea ce face diferenta intre o gandire pozitiva adevarata si o gandire pozitiva falsa este data de felul rational sau irational de a ne raporta la situatia cu care ne confruntam.
Gandirea duala
Este tendinta oamenilor de a-i cataloga pe ceilalti, cat si evenimentele si experientele in doua categorii distincte, diametral opuse: fie bun-rau, fie inteligent-prost, fie frumos-urat etc.
Sa vezi totul in alb-negru este o gandire irationala. Incearca mai bine gandirea nuantata, lasa loc unei cai de mijloc, cantareste lucrurile si situatiile dupa ponderi.Citește și: Durere in partea stanga a corpului – cauze si remedii- catena.ro
Concluzii pripite
Oamenii se grabesc deseori la a trage concluzii, in lipsa unor dovezi suficiente care sa le sustina.
Orice eveniment trebuie descompus si confruntat pe toate partile lui. Informeaza-te bine inainte de a-ti face o parere.Citeste si: Gândirea pozitivă versus gândirea realistă
Citeste si: Cum sa incepi un nou capitol de succes in viata: 3 idei utile
Selectivitatea
Este un concept care presupune a te concentra pe un detaliu minor, scos din context, ignorand in acelasi timp alte aspecte relevante ale situatiei.
Gandirea emotionala
Este des intalnita si este tentatia de a crede ca ceva trebuie sa fie adevarat, pentru simplul fapt ca asa simti tu, ignorand dovezile. Intuitia este un lucru bun, insa a te baza exclusiv pe ea, in mod obsesiv, inseamna a te baza doar pe emotiile tale.