Alimentatia proasta sta la baza acumularii de toxine in colon, iar detoxifierea acestui organ este necesara pentru buna functionare a intregului organism.
Ingrediente
- un mar
- o lingura de miere
- o lingura seminte de chia
- o lingura seminte de in inmuiate
- o cana de apa
Mod de preparare
Rade marul apoi amesteca bine toate ingredientele cu exceptia semintelor de chia si a apei. Adauga semintele la final, apoi apa si lasa preparatul cateva minute, pana cand semintele de chia isi maresc volumul.
Consuma aceasta bautura de 2 ori pe zi, de preferinta dimineata pe stomacul gol, apoi seara inainte de culcare. Urmeaza aceasta cura pentru detoxifierea colonului minimum 3 saptamani, timp in care vei consuma in special fructe si legume.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
Sursa: secretele.com
