Este uleiul de trufe cu adevărat sănătos? 7 beneficii semnificative ale acestuia

Uleiul de trufe poate oferi organismului nostru nenumărate beneficii. Insă știați care sunt acestea?

Aflați în rândurile următoare, care sunt mai exact beneficiile oferite organismului de către uleiul de trufe.

 

Care sunt beneficiile uleiului de trufe

Uleiul de trufe îmbunătățește sănătatea inimii

Un prim beneficiu oferit organismului de către uleiul de trufe este reprezentat de faptul că poate îmbunătăți sănătatea inimii. Acesta este bogat în nutrienți esențiali și polifenoli care pot contribui la sănătatea cardiovasculară, prevenind anumite potențiale boli cardiace cronice.

Antioxidanții sunt cei care pot ajuta la protejarea celulelor organismului de daunele cauzate de radicalii liberi, pentru ca uleiul se poate ajuta la menținerea tensiunii arteriale, dar și a nivelurilor optime de colesterol, putând chiar să lupte împotriva inflamației. Conform Healthline, uleiul de trufe este infuzat cu ciuperci comestibile pentru un gust puternic. Conform National Library of Medicine, uleiul de trufe este o sursă importantă de hrană.

Citește și: 14 beneficii pentru sănătate ale sucului de aloe vera

Citește și: 12 modalități ușoare pentru a arăta bine în fiecare zi

Combate inflamația

Așa cum am menționat anterior, uleiul de trufe poate combate inflamația, dat fiind faptul că deține proprietăți antiinflamatorii, prin intermediului compusului fenolic denumit oleocanthal, care poate preveni și ateroscleroză.

Citește și: Durere in partea stanga a corpului – cauze si remedii- catena.ro

Poate ajuta la tratarea diabetului

Persoanele care suferă de diabet pot include tot mai des uleiul de trufe în alimentația pe care o dețin, tocmai dat fiind faptul că acesta poate regla nivelul de insulină, în cele din urmă ajutăm la scăderea nivelului de zahăr din sânge, aflată în exces.

Uleiul de măsline aflat în uleiul de trufe poate crește sensibilitatea la insulină chiar, ajută la normalizarea nivelului de zahăr din sânge, împiedicând trombocitele să se aglomereze, prevenind astfel formarea de cheaguri în vasele de sânge.

Poate ajuta la pierderea în greutate

In cazul în care vă aflați printre persoanele care își doresc să piardă în greutate, aflați că uleiul de trufe poate ajuta și el în acest sens, înlocuind uleiurile vegetale procesate utilizate în mod frecvent.

Uleiul de trufe nu conține grăsimi rele, iar consumul său pe termen lung poate ajuta la o reducere substanțială a greutății corporale. În plus, regăsim în uleiul de trufe și grăsimi mononesaturate dietetice care pot reprezenta un avantaj în ceea ce privește creșterea sațietății. Acest aspect ne poate ajuta pe termen lung în ceea ce privește reducerea foamei, afectând nivelul de grelină, hormonul responsabil pentru declanșarea foamei.

Îmbunătățește funcția creierului

Chiar și funcția creierului poate să se bucure de beneficii oferite de către uleiul de trufe, dat fiind faptul că acesta deține un aport de grăsimi sănătoase. În cele din urmă, utilizarea în mod frecvent a uleiului de trufe poate reduce și inflamația la nivelul creierului și declanșa chiar un proces în care celulele se descompun și elimină deșeurile intracelulare, ajutând automat la creșterea sănătății generale și a bunăstării creierului.

Citește și: Zi decisivă pentru Claudia Pătrăşcanu. Judecătorii au luat o decizie după ce fosta soacră a acuzat-o că ar fi pus microfoane în ghiozdanele copiilor- kanald.ro

Citește și: De ce s-a spânzurat Iasmina la 14 ani. Vărul fetei a dezvăluit: "A fost pedepsită". Condusă pe ultimul drum cu melodii de jale- stirilekanald.ro

Întârzie îmbătrânirea pielii

In cazul în care vă doriți ca uleiul de trufe să întârzie și semnele îmbătrânirii pielii, aflați că acesta o poate face, tocmai datorită sursei de vitamina E aflate în acesta. Vitamina E este cea care poate reduce inflamația și poate combate totodată problemele pielii precum acneea, dermatita și chiar îmbătrânirea prematură. În momentul în care uleiul de trufe este aplicat local, acesta poate combate chiar efectele negative ale razelor ultraviolete. În plus, dat fiind faptul că uleiul de trufe este bogat în antioxidanți, acesta poate preveni deteriorarea oxidativă a pielii și poate ajuta la întârzierea semnelor de îmbătrânire.

Poate ajuta la protejarea ficatului

Nu în ultimul rând, uleiul de trufe poate ajuta și la protejarea ficatului, având efecte hepatoprotectoare, într-o doză semnificativă. Extractele de trufe sunt cele care pot ajuta la combaterea stresului oxidativ aflat în ficat, protejându-l astfel de daunele potențiale, tocmai datorită proprietăților antioxidante aflate în uleiul de trufe, dat fiind faptul că în acesta se pot regăsi prezențele vitaminelor A, C, dar și a compușilor fenolici.

Te invităm şi mâine, pe kfetele.ro, pentru a descoperi cele mai noi și utile sfaturi și recomandări de la specialiști în domeniul sănătății, frumuseții și stilului de viață.