Iti recomandam sa iei problema in propriile maini si sa apelezi la aceasta solutie.
Daca ai avut probleme cu constipatia, inseamna ca stii ce inseamna sa vrei sa incerci orice pentru a-ti reveni. Fibre, laxative, supozitoare, apa.
Insa cu siguranta nu ai incercat acest lucru care poate alunga constipatia si nu are niciun efect secundar. Partea proasta este ca trebuie sa-ti folosesti mainile.
Aceasta tehnica implica masarea perineului, bucata de piele care iti separa zona genitala de anus.
Acest loc contine un punct de presiune care atunci cand este masat poate vindeca formele usoare de constipatie, spune un studiu publicat in "Journal of General Internal Medicine".
Sursa: womenshealthmag.com
Daca ai avut probleme cu constipatia, inseamna ca stii ce inseamna sa vrei sa incerci orice pentru a-ti reveni. Fibre, laxative, supozitoare, apa.
Insa cu siguranta nu ai incercat acest lucru care poate alunga constipatia si nu are niciun efect secundar.
Aceasta tehnica implica masarea perineului, bucata de piele care iti separa zona genitala de anus. Acest loc contine un punct de presiune care atunci cand este masat poate vindeca formele usoare de constipatie, spune un studiu publicat in "Journal of General Internal Medicine".
Sursa: womenshealthmag.com
Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro