Esti dependenta de inghetata si nu stii cu ce sa inlocuiesti acest desert? Avem o bautura minunata pentru pofta ta de dulce!

Daca esti genul de fata care adora inghetata de vanilie si isi face provizii in congelator cat pentru o viata intreaga, dar trebuie sa renunti la caloriile din ea, avem inlocuitor pentru ea. Bautura asta o sa te scape de grasime si iti va potoli pofta.

Ingrediente:
250 ml de iaurt light sau cu putina grasime, cu aroma de vanilie
6 cuburi de gheata
130 grame de bucati de ananas proaspat, nu de la cutie

Mod de preparare:
Pune iaurtul si cuburile in vasul de la blender si mixeaza cateva secunde, pana cand gheata e sparta in bucati mai mici sau chiar fulgi.
Adauga ananasul si mixeaza iar pana cand ai un amestec cremos.

Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro