Aceasta bautura iti face foarte bine, avand componente puternice anti-inflamatorii.
Este o sursa buna de fier si mangan, vitamina B6, fier si potasiu.
Ingrediente
4 cani de lapte de migdale
1 cana si un sfert de suc de turmeric
1 lingurita si jumatate de scortisoara
1 lingurita de cardamon macinat
15 picaturi de sirop de steva
3 linguri de miere
Mod de preparare
Adauga
toate ingredientele intr-un blender si amesteca. Cel mai bine este sa il bei de dimineata pana seara.
Este o sursa buna de fier si mangan, vitamina B6, fier si potasiu.
Ingrediente
4 cani de lapte de migdale
1 cana si un sfert de suc de turmeric
1 lingurita si jumatate de scortisoara
1 lingurita de cardamon macinat
15 picaturi de sirop de steva
3 linguri de miere
Mod de preparare
Adauga toate ingredientele intr-un blender si amesteca.
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro