Fa-ti un smoothie cu scortisoara, sarac in calorii!

23 noiembrie 2014 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 21:31
Fa-ti un smoothie cu scortisoara, sarac in calorii!

Smoothie-urile cu scortisoara din comert sunt bogate in calorii, asa ca iti prezentam o varianta light.

 

Ingrediente
1 banana inghetata, taiata in bucati
1 cana de lapte de migdale fara zahar
1 jumatate de lingurita de scortisoara macinata
1 sfert de lingurita de extrac de vanilie
1 jumatate de lingurita de piure de sirop de artar
Un bat de scortisoara pentru garnisire
Mod de preparare
Combina toate ingredientele intr-un blender si amesteca pana cand obtii o pasta moale. Adauga mai mult lapte de migdale daca vrei.
Pune amestecul intr-un pahar inalt, adauga batul de scortisoara si bucura-te de smoothie.
Sursa: popsugar.com

Ingrediente

1 banana inghetata, taiata in bucati
1 cana de lapte de migdale fara zahar
1 jumatate de lingurita de scortisoara macinata
1 sfert de lingurita de extrac de vanilie
1 jumatate de lingurita de piure de sirop de artar
Un bat de scortisoara pentru garnisire

Mod de preparare

Combina

toate ingredientele intr-un blender si amesteca pana cand obtii o pasta moale. Adauga mai mult lapte de migdale daca vrei. 

Pune amestecul intr-un pahar inalt, adauga batul de scortisoara si bucura-te de smoothie.

Sursa: popsugar.com

Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro

 

Citește și:

Scăpaţi de febră cu 10 remedii naturale!

Ce lipsuri a avut Mirabela Dauer în copilărie. De ce mama și tatăl său nu au participat mai des la spectacolele sale? "Mama mea a venit de două ori în viața mea, tata niciodată!"

Imaginile au devenit virale! Maria Băsescu, în tinerețe! Aparițiile i-au lăsat pe toți fără cuvinte FOTO

Nicola nu mai vrea să stea în casă cu copiii ei! Nici nepoții nu i-a mai văzut de câteva luni, iar acum s-a aflat de ce

Filmul crimei din Bacău, în cazul fetei de 18 ani ucise de un vecin în timp ce încerca să-și salveze frățiorii mai mici

Alina Sorescu, replică acidă pentru Alex Ciucu: „Fetele au plâns...”

Oana Ciocan, primele declarații despre relația cu Jador: "E foarte trist!" Care este, de fapt, adevăratul motivul pentru care s-au despărțit?

Un om amărât, nu merita să-l împuște pentru o căruță cu lemne" Românul împușcat în cap de polițiștii bulgari se zbate între viață și moarte


Divertisment
VIDEO Ce au discutat Gagea și Moldo, în grădină? Se pare că Antoni a fost subiectul lor principal: "O certa pe fata aia că nu-l cucerește, auzi și tu..."

Citește mai departe
Te-ar putea interesa și...
Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri
Editors picks