Daca vrei sa bei un smoothie care sa-ti dea o senzatie de satietate pana la masa de pranz, aceasta este alegerea perfecta.
Acest smoothie se consuma dimineata iar proteinele pe care le contine te vor ajuta la mentinerea unei stari de satietate pana la pranz.
Ingrediente
Jumatate de mar verde
2 linguri de inimi de canepa
8 funze de menta proaspata
4 frunze de salata verde
un sfert de cana de fructe de padure inghetata
o cana de apa pura
Mod de
preparare: Pune toate ingredientele in blender si amesteca.
Acest smoothie se consuma dimineata iar proteinele pe care le contine te vor ajuta la mentinerea unei stari de satietate pana la pranz.
Ingrediente
Jumatate de mar verde
2 linguri de inimi de canepa
8 funze de menta proaspata
4 frunze de salata verde
un sfert de cana de fructe de padure inghetata
o cana de apa pura
Mod de preparare: Pune toate ingredientele in blender si amesteca.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
