Cafeaua are beneficii nebanuite pentru starea ta de sanatate.
Consumata în fiecare zi, te poate face sa iei decizii mai întelepte, spun unii specialisti.
Pare ciudat, dar acest lucru se întampla datorita unui motiv simplu: cafeaua creste productia de neurotransmitatori. Aceasta bautura stimuleaza secretia de dopamina, serotonina si noradrenalina, potrivit higherperspectives.com.
La randul lor, hormonii mai sus mentionati regleaza starea noastra de spirit si functia cognitiva.
Prin urmare, consumul de cafea ne poate face mai fericiti, mai concentrati la activitatile importante si cu mintea mai limpede.
In plus, conform unu studiu al unor cercetatori din SUA, o ceasca de cafea bauta la ora 15:00 te poate ajuta sa ai o minte ascutita pentru urmatoarea jumatate de zi, ceea ce te face sa iei cele mai bune decizii.
Sursa
Consumata în fiecare zi, te poate face sa iei decizii mai întelepte, spun unii specialisti.
Pare ciudat, dar acest lucru se întampla datorita unui motiv simplu: cafeaua creste productia de neurotransmitatori. Aceasta bautura stimuleaza secretia de dopamina, serotonina si noradrenalina, potrivit higherperspectives.com.
La randul lor, hormonii mai sus mentionati regleaza starea noastra de spirit si functia cognitiva. Prin urmare, consumul de cafea ne poate face mai fericiti, mai concentrati la activitatile importante si cu mintea mai limpede.
In plus, conform unu studiu al unor cercetatori din SUA, o ceasca de cafea bauta la ora 15:00 te poate ajuta sa ai o minte ascutita pentru urmatoarea jumatate de zi, ceea ce te face sa iei cele mai bune decizii.
Sursa
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro
