Exista studii stiintifice care au demonstrat ca o gandire pozitiva este corelata in mod direct cu sanatatea fizica
Gandirea pozitiva si sanatatea: efecte in viata de zi cu zi. Exista studii stiintifice care au demonstrat ca o gandire pozitiva este corelata in mod direct cu sanatatea fizica.
Ganduri, emotii, sanatate
Daca tu iti supui corpul tau timp de ani de zile doar la energie negativa, oare ce anume crezi ca se va intampla? In final, sistemul tau imunitar va deveni tot mai vulnerabil si vei ajunge implicit la aparitia bolilor.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
Fuga de gandul negativ
Unii oameni isi neaga gandurile si isi neaga emotiile, crezand ca se vor rezolva de la sine in acest fel.
Lupta cu gandul negativ
Cand incepi sa te lupti cu gandurile tale, tu iti pui mintea in garda si te implici emotional. Ce crezi ca va produce acest mod de gandire? Va atrage si mai multa lupta.
Citeste si: Care este mindset-ul corect pentru a-ți atinge obiectivele
Citeste si: Forta gandului: cum aduci mai multa bucurie in viata?
Ce poti face
Cu siguranta ceea ce nu poti face, este ca nu iti poti opri gandurile. Poti insa sa le directionezi. Cum faci asta? Cand negativismul intra in mintea ta, nu il mai rula si nici alimenta. Redirectioneaza-l catre alte ganduri care implica o cautare de solutii la problemele ce te macina. Te vei simti mult mai bine, cand vei fi orientata spre rezolvare si schimbare. Iti vei schimba gandurile negative cu unele pozitive. Toate aceste sfaturi au fost oferite de Gabriel Radu- Coach, Trainer si Fondator la Programarea Succesului.