Daca si tie iti plac ouale, trebuie sa stii ca au beneficii uriase asupra organismului tau.
Specialistii sustin ca doua galbenusuri de ou contin mai multi antioxidanti decat un mar. Mai mult, galbenusul contine doi aminoacizi cu proprietati antioxidante deosebite.
Astfel, acesta poate fi consumat cu succes pentru a preveni bolile cardiovasculare si cancerul.
Sursa: ZiarulRing.ro
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro