Daca vrei sa faci ceva frumos pentru cei din jur, acesta este cel mai potrivit moment.
Pe langa faptul ca nu are cum sa-ti faca rau, generozitatea are beneficii serioase pentru sanatatea ta. Iata despre ce este vorba.
1. Iti scade tensiunea- Un studiu publicat in "International Journal of Psychophysiology" a descoperit ca participantii care ajutau persoanele din reteaua lor aveau tensiunea mai scazuta, comparativ cu cei care nu faceau asta.
2. Te poate ajuta sa reduci stresul- Un studiu recent a descoperit ca un comportamen egoist iti creste starea de stres.
3. Te ajuta sa traiesti mai mult- Daca iti ajuti prietenii sa duca la final sarcini marunte iti poti creste longevitatea.
4. Iti stimuleaza starea de spirit- Cercetarile arata daruitul banilor te face sa te simti la fel de bine ca primitul lor.
Sursa: health.com
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro