Sfecla rosie este bogata in nutrienti esentiali precum vitamina B (B1, B2, B6), fier, mangan, cupru, magneziu si ofera un aport substantial de alte substante benefice pe care nu le-ai putea obtine din niciun alt aliment.
Ficatul curata permanent sangele si detoxifica organismul. Poti sa ii oferi un impuls printr-o doza de suc de sfecla, mai ales ca cercetarile arata ca betaina (se regaseste si in spanac sau quinoa) ajuta la prevenirea si reducerea acumularii de grasime din ficat. S-au realizat studii pe sobolani, insa rezultatul a fost promitator: nivelul de enzime detoxifiante a crescut odata cu consumul de suc de sfecla rosie.
Mai mult, se pare ca exista beneficii si pentru persoanele care sufera de diabet zaharat: functia hepatica poate fi imbunatatita, colesterolul scazut, iar marimea ficatului redusa.
Sursa
Ficatul curata permanent sangele si detoxifica organismul. Poti sa ii oferi un impuls printr-o doza de suc de sfecla, mai ales ca cercetarile arata ca betaina (se regaseste si in spanac sau quinoa) ajuta la prevenirea si reducerea acumularii de grasime din ficat.
Sursa
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro