Fructele grapefrut sunt cunoscute pentru antioxidantii lor si capabilitatea de a imbunatati sistemul imunitar, pe cel digestiv si scaderea colesterolului din organism.
Pierderea in greutate
Un studiu publicat în Journal of Medicinal Food a folosit 91 de pacienţi obezi care au luat capsule cu grepfrut, suc de grepfrut, jumătate dintr-un fresh de grepfrut sau capsule placebo. Toţi cei care au consumat grepfrut au pierdut mai mult în greutate decât grupul placebo, iar grupul grepfrut şi-a îmbunătăţit şi rezistenţa la insulină şi sindromul metabolic.
Pietre la rinichi
Acidul citric, găsit în grepfrut, poate deteriora formarea pietrelor şi poate sparge pietrele mici deja formate.
Sursa: dcnews.ro
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro