Giulia Nahmany, despre un stil de viață sănătos. Ce îi sfătuiește pe cei care vor să facă o schimbare alimentară. „Eu nu promovez un anumit stil și un anumit tip de a mânca.”
Diana Puiu28 septembrie 2024Actualizat: 28 septembrie 2024, 16:47
Giulia Nahmany, despre un stil de viață sănătos. Ce îi sfătuiește pe cei care vor să facă o schimbare alimentară. „Eu nu promovez un anumit stil și un anumit tip de a mânca.”
Giulia Nahmany a vorbit despre un stil de viață sănătos, dar și ce anume vrea să le transmită celor care vor să facă o schimbare cu privire la stilul alimentar.
Giulia Nahmany este mereu activă pe rețelele de socializare, iar aceasta este pasionată de tot ce ține de stil de viață sănătos, nutriție, însă îmbină la fel de bine prin postările sale și lumea fashion-ului și actoriei. Aceasta reușește de foarte multe ori să-i convingă pe cei din mediul online cu preparatele sale, iar doar din câteva ingrediente obține de fiecare dată alternative sănătoase pentru preparatele de zi cu zi.
Aceasta ne arată adesea că poate fi foarte ușor să ducem o viață echilibrată, iar atunci când vine vorba de kilogramele în plus, nu trebuie să renunți la mâncare pentru a le pierde.
Ce sfat oferă Giulia Nahmany celor care vor să schimbe stilul alimentar
Invitată în cadrul podcastului Kilograme de fericire, Giulia Nahmany a explicat cum se poate slăbi ușor cu ajutorul mâncării, dar și cum anumite metode pe care unele persoane le folosesc nu se potrivesc pentru toată lumea. Aceasta a vorbit și despre câteva alimente pe care ea le-a înlocuit cu altele și pe care le consumă zilnic și a mai adăugat că nu promovează în mediul online un anumit tip de a mânca, ci doar îi încurajează pe cei de pe rețelele de socializare să mănânce nutritiv.
„Să știi că poți să mănânci foarte, foarte mult și să slăbești, să dai jos și din grăsime, să-ți schimbi compoziția corpului, să fii atât de bine și de puternică, sănătoasă, mâncând nutritiv. Nu vorbesc de cartofi prăjiți. Se poate mânca un cartofi la cuptor sau un cartof dulce, așa cum mănânc eu aproape în fiecare zi. Quinoa sau cu carbohidrații, și asta este o poveste. Sunt anumite persoane care funcționează pentru ele regimul ketogenic. Este foarte bine și funcționează, dar se slăbește foarte mult din apă și nu neapărat din grăsime. Eu nu promovez un anumit stil și un anumit tip de a mânca. Eu doar spun „mâncați nutritiv”, exact așa cum spui și tu.”, a spus Giulia Nahmany.