Daca vrei sa pierzi in greutate, trebuie sa incerci aceasta gustare sanatoasa si delicioasa.
Dietele sunt un chin pentru cele mai multe dintre noi, insa le poti transforma in ceva placut daca stii sa combini corect alimentele si sa le alegi pe cele mai potrivite pentru tine.
Poti inlocui una dintre gustari cu o combinatie de fisic crud si seminte de rodie. Specialistii spun ca este extrem de eficienta in procesul de slabire.
Aceasta combinatie este bogata in fibre si iti inhiba pofta de mancare.
Semintele de rodie, bogate in fibre, iti vor satisface pofta de dulce si iti vor oferi doza de vitamina C de care ai nevoie.
Fisticul, in schimb, contine aminoacizi care ajuta circulatia sangelui in timpul sportului.
Dietele sunt un chin pentru cele mai multe dintre noi, insa le poti transforma in ceva placut daca stii sa combini corect alimentele si sa le alegi pe cele mai potrivite pentru tine.
Poti inlocui una dintre gustari cu o combinatie de fisic crud si seminte de rodie. Specialistii spun ca este extrem de eficienta in procesul de slabire.
Aceasta combinatie este bogata in fibre si iti inhiba pofta de mancare. Semintele de rodie, bogate in fibre, iti vor satisface pofta de dulce si iti vor oferi doza de vitamina C de care ai nevoie.
Fisticul, in schimb, contine aminoacizi care ajuta circulatia sangelui in timpul sportului.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
