Daca ai vorbi cu un prieten in felul in care vorbesti cu tine insuti, acea persoana ar mai continua sa fie prietenul tau? Depinde de ce ii spui!
Asa cum nu iti permiti sa vorbesti urat cu alte persoane, asa ar trebui sa ai grija si la modul in care vorbesti cu tine insuti. Cuvintele negative au un mare impact asupra increderii si respectului de sine.
Iata 7 expresii toxice la care ar trebui sa renunti:
1. Nu sunt suficient de buna- Abilitatea de a crede in fortele proprii este imperios necesara fericirii personale si profesionale.
2. Este suficient sa fiu multumita- Provocarile ne fac viata mai frumoasa. Decat sa te multumesti cu putin, mai bine straduieste-te sa vrei si sa faci mai mult decat atat. Dezvoltarea personala trebuie sa fie adevaratul tel.
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro
3.
4. Daca vorbesc despre sentimentele mele sunt slaba- Cand vine vorba despre exprimarea emotiilor si a sentimentelor, oamenii au avut intotdeauna o teama de a nu fi stigmatizati.
5. Nu am timp pentru ai mei- Cu totii avem responsabilitati, insa avem nevoie de timp petrecut alaturi de cei dragi. Familia si prietenii ne sunt alaturi si la bine, si la greu, si ne vor ajuta sa devenim oameni mai buni.
Citește și: Bianca Mândru, schimbare radicală de look. Cum arată fosta concurentă de la ”Casa iubirii”- kanald.ro
6. Nu conteaza nevoile mele- Aceasta vorba este tipica parintilor. Nevoile copiilor sunt mult mai importante decat nevoile lor. Insa, neglijarea continua a propriilor nevoi este in detrimentul sanatatii emotionale si fizice. Sa te pui din cand in cand pe primul loc nu este o fapta “egoista”. Pana la urma traiesti “viata ta”, nu a altcuiva. In plus, nu poti face pe cineva fericit, daca tu esti nefericita.
7. Nu imi place sa nu fiu pe placul tuturor- Oricat de mult te-ai stradui, este absolut imposibil sa le fii tuturor pe plac si este imposibil sa nu intervina si conficte, mai mari sau mai mici. Important este ca, dincolo de aceste probleme, sa ramana respectul si bunul simt, astfel incat sa poti relationa cu toata lumea.
Sursa: www.sfatulparintilor.ro