Peste 100 de milioane de occidentali sufera de dureri cronice. Daca te numeri printre ei, vestea buna este ca nu trebuie sa apelezi la medicamente, sau la tot felul de combinatii de analgezice prescrise de medic, care pot crea dependenta.
Natura are pentru noi cinci analgezici naturali, care s-au dovedit a fi extrem de eficienti.
Capsaicina (Capsicum)- Capsicum, sau ardeiul iute, face minuni pentru durerea cronica daca este aplicat pe piele. Capsaicina, ingredientul activ calmant din capsicum, actioneaza desensibilizand temporar receptorii nervilor, asa-numitele fibre C, care transmit semnalele de durere in corp.
Gheara dracului- Desi numele nu inspira nimic linistitor, proprietatile antiinflamatorii ale acestei plante din Africa de Nord au efecte puternic analgezice.
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro
Ghimbirul- Datorita proprietatilor sale intens antiinflamatorii, ghimbirul este folosit din cele mai vechi timpuri ca un calmant foarte eficient, iar studii recente arata ca poate ajuta chiar mai mult decat unele medicamente.
Uleiul de krill - Uleiul de krill este o metoda mai eficienta pentru a-ti lua doza de acizi grasi omega-3 antiinflamatorii decat uleiul de peste. Uleiul de krill contine lipozomi care trimit acizii grasi direct in celule, ceea ce inseamna ca poti simti beneficiile antiinflamatorii ale acizilor grasi omega-3 mult mai repede decat atunci cand iei un supliment cu acizi grasi.
Aquamin- Aquaminul, un complex pe baza de plante derivate din alge rosii, este un alt calmant eficace.
Un studiu publicat in Revista de Nutritie a demonstrat ca Aquaminul reduce durerea artritica si alte efecte secundare asociate cu aceasta boala cu pana la 20% intr-o luna. A aratat si ca reduce durerea si inflamatia produse de diverse afectiuni digestive.Afla mai multe pe: www.viataverdeviu.ro
