21,3% dintre romanii cu varsta peste 18 ani sufera de obezitate, arata rezultatele Studiului epidemiologic ORO de prevalenta a obezitatii si a factorilor de risc ai obezitatii in populatia adulta din Romania.
Acesta este primul studiu publicat, privind nivelul obezitatii in Romania si factorii care o determina.
Conform analizei, rata obezitatii creste odata cu varsta, astfel ca in timp ce la adultii de pana in 39 de ani obezitatea este prezenta la 9,9% dintre acestia, procentul creste la 30,1% la grupa de varsta 40-59 ani si ajunge la 41,6% la persoanele peste 60 ani.
„Demersul nostru este mai mult decat unul statistic, pentru ca, pe langa identificarea prevalentei obezitatii, studiul a analizat si factorii de risc care duc la obezitate, evaluand comportamente alimentare sau elemente ale stilului de viata
Factori care determina obezitatea, la romani
Conform datelor studiului, se asociaza cu obezitatea:
• consumul a mai mult de trei mese pe zi, bogate cantitativ;
• mesele consistente dupa ora 21:00;
• consumul unor cantitati mari de alimente la interval mai mic de o ora fata de masa precedenta;
• mese noaptea;
• consumul de untura, consumul alimentelor prajite;
• sedentarismul;
• numar scazut de ore de
“Acestea reprezinta componente ale stilului de viata nesanatos identificate in randul persoanelor cu obezitate si suprapondere. Educatia in domeniul nutritiei, la nivel populational poate influenta trecerea spre stilul de viata sanatos, in care moderatia, echilibrul, impreuna cu activitatea fizica sunt elemente prioritare", a explicat Conf. Univ. Dr. Gabriela Roman, UMF „Iuliu Hatieganu", Presedintele Asociatiei Romane pentru Studiul Obezitatii.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
Cum se poate evita ingrasarea
Rezultatele analizei arata complexitatea factorilor care determina obezitatea.
• numar crescut de zile de activitate fizica moderata sau intensa/saptamana;
• un program de alimentatie ordonat cu 3 mese/zi, cantitati moderate;
• consum regulat de peste, legume si fructe;
• consum de uleiuri vegetale.
Citeste continuarea pe: www.dcnews.ro