Daca spalatul pe dinti te plictiseste si nu efectuezi periajul macar pret de 2 minute, poti sa intreprinzi si alte activitati ca sa te asiguri ca dantura ta va fi perfect curata. Uite ce poti face.
Fa exercitii. Genoflexiunile sau sariturile usoare sunt un mod exelent de antrenament al muschilor. Unde mai pui ca nici nu iti vei da seama ca cele doua minute au si trecut. Daca locuiesti la casa si ai scari poti sa urci si sa cobori treptele de mai multe ori.
Do housework! Daca o mana iti este ocupata nu inseamna ca cealalta trebuie sa stea degeaba.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
Citeste ziarul, revista preferata sau www.kfetele.ro. Timpul in care te speli pe dinti poate fi folosit pentru a afla noutatile de la sectiunea beauty, moda sau barfele din lumea mondena.
Gandeste, mediteaza… In timp ce te speli pe dinti iti poti face planul de activitati pentru ziua respectiva, poti sa iti faci in gand un outfit pentru munca sau sa iti
