Cred ca toate ne dorim unghii puternice si lungi, pentru a nu mai fi nevoite sa apelam la diverse produse si tehnici care sa ne infrumuseteze mainile.
Studiile arata ca biotina are un rol important in mentinerea sanatatii unghiilor. Intareste unghia, previne ruperea si exfolierea si ajuta chiar si firul de par sa fie mai puternic, reparandu-l pana la varfuri. Asigura-te ca dieta pe care o adopti iti aduce o cantitate suficienta de biotina si vei observa schimbari majore.
Crema de maini nu doar hidrateaza pielea ci ajuta si unghiile.
Hidratarea acestora previne ruperea. Unghiile tari si uscate sunt mult mai predispuse la exfoliere si mult mai sensibile. Mai ales acum, pe timpul sezonului rece, este esential sa folosesti o crema intens hidratanta pentru a-ti proteja unghiile si pentru a repara pielea afectata de temperaturile scazute. Nu uita sa poti manusi! Totodata, este extrem de important sa te feresti de contactul direct cu detergentii. Desi exista numeroase formule special create pentru a proteja mainile si unghiile pe timpul utilizarii, cel mai indicateste sa poti manusi de cauciuc atunci cand speli vasele.
Este foarte important sa lasi unghia sa respire. Ia o pauza de cel putin o saptamana si nu iti mai colora unghiile. Curata-le, impinge cuticulele la baza lor si hidrateaza-te des cu o crema potrivita. Nu le colora si nu le trata cu nimic altceva.
Sursa: Teotrandafir.com
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
