Protecția solară este mai mult decât importantă atunci când dorim să ne expunem la soare, în special pentru copii cum însă știați cât de importantă este Cu adevărat?
Aflați în rândurile următoare, dacă putem folosi sau nu aceeași cremă și noi, adulți, dar și copii,
Putem folosi aceeași protecție solară pentru copii si pentru adulții
În ciuda faptului că virgula există nenumărate persoane care utilizează exact aceeași cremă solară atât pentru ei cât și pentru cei mici, se pare că aceștia ar trebui totuși să folosesc anumite creme
“Nu produsele pentru copii sunt produse special concepute sunt produse cu număr minim de ingrediente sunt hipoalergenice sunt testate dermatologic și alergologic de cele mai multe ori, conțin filtre minerale care sunt recomandate înainte de vârsta de 3 ani și de obicei lasă acea peliculă ușor albicioasă și neplăcută pentru adulți. Adulții pot folosi cremele copiilor însă invers nu se recomandă”, a
Cum ne putem expune pe noi și pe copii la soare, într-un mod responsabil
Astfel, trebuie să fim conștienți de faptul că există un anumit interval orar în care ne putem expune atât mai cât și copiii la soare, într-un mod cât mai responsabil cu putință, și nu iresponsabil, astfel încât să le punem sănătatea în pericol.
“În primul rând ar trebui să evităm expunerea la soare în intervalul orar în care dozele de radiații ultraviolete sunt foarte mari și asta înseamnă în România între ora 10:00 și 16.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
Dacă vorbim de expunere în alte zone ale globului acest interval orar nu mai este valabil dar putem să ținem cont de așa numita regulă a umbrei care înseamnă că în momentul în care umbra noastră este mai mică decât noi trebuie să părăsim plaja sau să evităm expunerea la soare.
În al 2-lea rând este importantă fotoprotecția, aceasta poate fi realizată fie prin fotoprotecție mecanică, adică haine speciale cu filtre UV sau dacă nu avem această hăinuță speciala putem folosi haine mai închise la culoare și cu țesătură mai densă, respectiv creme speciale de protecție solară este important să avem o sursă de umbră adică o umbrelă și ar trebui să fim foarte atenți ca umbrela să fie cât mai închisă la culoare cât mai densă pentru că filtrează mai bine radiațiile ultraviolete și să ținem cont că aceste radiații solare se reflectă din nisip și din apă astfel încât noi putem să ne ardem inclusiv sub umbrela bineînțeles că e important să avem pălărie sa avem ochelari de soare de bună calitate cu filtre foarte bune respectiv o sursă de apă sau cât mai multă apă pentru hidratare “, a subliniat specialistul.
Ce ar trebui să urmărim atunci când alegem protecția solară potrivită pentru cei mici
În funcție de crema aleasă, aceasta trebuie să dețină anumite caracteristici, astfel încât să fie potrivită pentru cei mici, atunci când vine vorba despre expunerea la soare.
“În momentul în care ne decidem să cumpărăm o cremă de fotoprotecție pentru copii trebuie să ne uităm un pic la grupa de vârstă căreia i se adresează adică să scrie pe etichetă de la 6 luni nu vom găsi creme indicate sub această vârstă tocmai pentru că nu se recomandă expunerea.
Până la vârsta de 3 ani ar trebui să folosim produse cu filtru mineral ar trebui să aibă un factor de protecție cât mai mare adică acesta este cât mai mare de preferință 50 să fim atenți să conțină și filtre pentru radiațiile ultraviolete A să fie hipoalergenice sau dacă avem un copil cu probleme cu o dermatită atopică de exemplu să luăm creme special concepute pentru această categorie de vârstă să ne uităm să fie rezistente la apă rezistente la transpirație sau la nisip și să nu uităm că reaplicarea cremelor de fotoprotecție se face la 2 ore respectiv la 40 de minute de stat în apă”, a explicat aceasta.
Nu este suficient să aplicăm crema de protecție solară o singură dată
In ciuda faptului că obișnuim, poate, să ne dăm cu cremă o dată sau de 2 ori atunci când mergem la plajă, se pare că este nevoie să aplicăm crema de mai multe ori pentru a ne proteja cu adevărat de razele solare.
“În primul rând că o vom aplica cu 10-15 minute înainte să mergem la plajă de exemplu inclusiv pe zonele acoperite ale corpului după care reaplicarea se face la 2 ore dacă stăm pe plajă respectiv la 40 de minute de stat în apă”, a încheiat specialistul.