Astfel, ora 4:00 a diminetii de duminica va deveni ora 3:00. Duminica, 30 octombrie 2016, va fi cea mai lunga zi din an, cu 25 de ore.
Medicii sunt de parere ca oamenii au nevoie de aproximativ o saptamana pentru a se adapta acestei schimbari. Efectele schimbarii ritmului biologic ar putea fi mai serioase pentru cei care sufera de anumite probleme de sanatate.
Efectele negative ale trecerii la ora de iarna sunt irascibilitatea, tulburarile de somn si cresterea nivelului de stres. In plus, rutina zilnica poate fi perturbata, si se poate instala astenia de toamna.
Printre cele mai grave efecte, se numara cresterea riscului de infarct si a riscului suicidar, în special la depresivi.
Sursa
Medicii sunt de parere ca oamenii au nevoie de aproximativ o saptamana pentru a se adapta acestei schimbari. Efectele schimbarii ritmului biologic ar putea fi mai serioase pentru cei care sufera de anumite probleme de sanatate.
Efectele negative ale trecerii la ora de iarna sunt irascibilitatea, tulburarile de somn si cresterea nivelului de stres. In plus, rutina zilnica poate fi perturbata, si se poate instala astenia de toamna.
Printre cele mai grave efecte, se numara cresterea riscului de infarct si a riscului suicidar, în special la depresivi.
Sursa
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
