Mihaela Bilic este recunoscută pentru sfaturile sale în nutriție și a împărtășit informații despre "dieta săracului", spunând că este posibil să pierzi 30 de kilograme în 6 luni. Ea sugerează să urmați acest regim alimentar timp de cel puțin 100 de zile pentru a vedea schimbări semnificative în greutate.
Mihaela Bilic este recunoscută pentru sfaturile sale valoroase în domeniul nutriției. Aceasta oferă suport persoanelor care doresc să-și mențină o formă fizică sănătoasă, dar și celor care doresc să piardă în greutate.
Mihaela Bilic a vorbit despre modalități de slăbire
Mihaela Bilic a prezentat detaliile regimului alimentar numit „dieta săracului” și a explicat cum acesta poate determina pierderea în greutate într-un interval de 6 luni.
Ea a menționat că persoanele care se gândesc la o intervenție chirurgicală de micșorare a stomacului să încerce mai întâi dieta săracului. Potrivit ei, în doar 100 de zile, se pot observa schimbări semnificative, ceea ce poate face ca o astfel de intervenție să nu mai fie necesară.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
Ce a declarat Mihaela Bilic despre dietă
Prin intermediul „dietei săracului", care se concentrează pe consumul unei ciorbe și a unei cafele cu lapte în fiecare dimineață, este posibilă obținerea de schimbări semnificative ale corpului. Într-un interval de 6 luni, cei care respectă acest regim alimentar pot pierde până la 30 de kilograme în greutate.
„O dietă cu atât de multe proteine și pe o perioadă lungă trebuie cu supraveghere medicală, dar, altfel, până acolo, eu aș spune hai să facem dieta omului sărac care mănâncă ciorbă de două ori pe zi. Eu zic că slăbești, în șase luni de zile eu cred că slăbești, nu știu, poate 30 de kilograme. Înainte să vă duceți să faceți facila operație de tăiere de intestine, faceți această experiență voi pentru voi. În psihologie se spune că orice schimbare trebuie, adică perseverența trebuie să fie de 100 de zile pentru că se spune că doar atunci e schimbare. 100 de zile raportarea în tot ce înseamnă un an de zile cu tot ce înseamnă și Paște și Crăciun are 365, măi, 100 de zile nu e un capăt de țară”, a mărturisit Mihaela Bilic, în cadrul unei emisiuni TV.
