In fiecare zi auzim despre un nou superaliment, insa de data aceasta chiar trebuie sa-l incerci.
Este vorba despre moringa, pudra facuta din frunzele arborelui de Moringa, cunoscut si sub numele de "copacul miraculos" in Africa.
Moringa a fost folosita pentru proprietatile sale medicinale in Asia si Africa de mult timp, fiind bogata in antioxidanti si minerale. Este privita de nutritionisti ca fiind cel mai dens aliment din punct de vedere nutritional de pe planeta.
Acest produs contine doza zilnica recomandata din 13 vitamine si minerale esentiale, contine 25% proteine si noua aminoacizi esentiali. De asemenea, are mai multi antioxidanti decat goji, ceaiul verde, afinele sau acai.
Moriga te ajuta sa iti mentii sistemul imunitar si tensiunea in limite normale, iti regleaza nivelul de zahar din sange si a fost folosit drept remediu de frumusete pentru problemele pielii.
Are un gust usor, asemanator cu cel al spanacului, nu miroase urat si poate fi folosita in smoothie-uri si alte preparate. Medicii recomanda sa pui jumatate de lingurita in salatesi in bauturi.
In plus, moringa este o sursa naturala de fier si vitamina A, fiind un supliment care combate oboseala si iti face pielea mai frumoasa.
Sursa: glamourmagazine.co.uk
Citește și: Durere in partea stanga a corpului – cauze si remedii- catena.ro