Mararul este un condiment savuros pentru mancaruri, dar are numeroase beneficii si pentru sanatate.
Intareste oasele, ajuta rinichii si te scapa de kilogramele in plus. Prepara un ceai de marar aromat si vei scapa rapid de tesutul adipos.
Acesta usureaza digestia, reduce balonarea, starile de nervozitate si alunga insomniile.
Cum se prepara ceaiul de marar? Nimic mai simplu! Pune 250 ml de apa la fiert, adauga peste aceasta seminte de marar si lasa-le la infuzat aproximativ 3 minute.
Bea acest ceai de doua ori pe zi, iar rezultatele nu vor intarzia sa apara. Evita pe perioada in care tii aceasta dieta bauturile alcoolice, dulciurile si grasimile, recomanda ele.ro. Bea cat mai multa apa si incearca sa faci miscare cel putin 30 de minute pe zi.
Sursa: Feelinglikecooking.ro
Intareste oasele, ajuta rinichii si te scapa de kilogramele in plus.
Acesta usureaza digestia, reduce balonarea, starile de nervozitate si alunga insomniile.
Cum se prepara ceaiul de marar? Nimic mai simplu! Pune 250 ml de apa la fiert, adauga peste aceasta seminte de marar si lasa-le la infuzat aproximativ 3 minute.
Bea acest ceai de doua ori pe zi, iar rezultatele nu vor intarzia sa apara. Evita pe perioada in care tii aceasta dieta bauturile alcoolice, dulciurile si grasimile, recomanda ele.ro. Bea cat mai multa apa si incearca sa faci miscare cel putin 30 de minute pe zi.
Sursa: Feelinglikecooking.ro
Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro
