Putin cunoscuta de gospodine, da o savoare aparte ciorbelor si salatelor, insa accentul ar trebui pus pe proprietatile sale tamaduitoare.
Loboda, cunoscuta si sub denumirea de spanacul francezului sau spanac nemtesc de munte, este o planta de primavara plina de vitamine, minerale si fibre, motiv pentru care ajuta la mentinerea sanatatii organismului.
Are cantitati impresionante de vitamina C, fiind de trei ori mai bogata in aceasta vitamina decat spanacul si de doua ori mai bogata ca lamaia. De asemenea, loboda are mult fier, calciu, vitamina B2 si K, magneziu, potasiu, fenoli, proteine, fibre, carbohidrati.
Alaturi de acestea se numara anto-cianina, substanta care da frunzelor culoarea rosiatic-purpurie.
Loboda este eficienta si in tratarea unor afectiuni precum acneea, astmul, chisturile ovariene sau alergiile. Totodata, imbunatateste circulatia sangvina si purifica sangele, prevenind astfel formarea cheagurilor de sange.
Consumul de loboda ajuta la detoxifierea organismului, incetineste procesul de imbatranire si ajuta la regenerarea celulara. În acelasi timp previne si inlatura astenia de primavara si are puternice efecte diuretice si laxative, fiind ideala in curele de slabire.
Sursa: ZiuadeCJ
Loboda, cunoscuta si sub denumirea de spanacul francezului sau spanac nemtesc de munte, este o planta de primavara plina de vitamine, minerale si fibre, motiv pentru care ajuta la mentinerea sanatatii organismului.
Are cantitati impresionante de vitamina C, fiind de trei ori mai bogata in aceasta vitamina decat spanacul si de doua ori mai bogata ca lamaia.
Loboda este eficienta si in tratarea unor afectiuni precum acneea, astmul, chisturile ovariene sau alergiile. Totodata, imbunatateste circulatia sangvina si purifica sangele, prevenind astfel formarea cheagurilor de sange.
Consumul de loboda ajuta la detoxifierea organismului, incetineste procesul de imbatranire si ajuta la regenerarea celulara. În acelasi timp previne si inlatura astenia de primavara si are puternice efecte diuretice si laxative, fiind ideala in curele de slabire.
Sursa: ZiuadeCJ
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro
