Ca parte a dezvoltarii personale, trebuie sa lucrezi la subiectul numit incredere de sine
Încrederea în sine: ce idei sa preiei ca sa iti construiesti increderea.
Contabilizeaza-ti succesele de pana acum
Este una dintre cele mai eficiente metode de a creste increderea in sine. Atat imediat, cat si pe termen lung. Te ajuta cel mai mult in momentele in care esti deprimata ori la pamant. Constientizeaza-ti lucrurile pe care le-ai realizat pana acum si fii mandra de acestea. Iti va da imediat un salt de incredere si te va impulsiona la actiune.
Recunoaste lucrurile ce te fac sa te simti inferioara
Niciun om pe pamantul acesta nu este perfect. Asta este frumusetea firii umane. Suntem cu totii diferiti si, pentru sanatatea noastra emotionala, ar trebui sa aruncam o privire asupra diferentelor noastre si sa facem o evaluare.
Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro
Citeste si: Ce este rezilienta? Ai si tu aceasta calitate?
Citeste si: Actiuni de dezvoltare personală pe care le poți include în viața ta
Adopta o postura increzatoare
Postura ta generala, cat si atitudinea, iti influenteaza nivelul de energiesi increderea in sine. Urmareste ce postura ai si formeaza-ti obiceiul de a nu pasi cu capul in jos, cu umerii plecati, doborata de povara problemelor tale. Tine-ti spateledrept, priveste in fata, capul sus.
Invata
Ca sa devii cu adevarat buna la ceea ce faci, trebuie sa investesti constant in nivelul tau de competenta si sa cunosti cat mai multe din domeniu. Indiferent de ocupatia din viata ta, sigur exista seminarii din care sa acumulezi informatie, diverse cursuri online, ori work-shopuri sustinute de experti. Cand te simti stapana pe subiect, te simti si increzatoare.
Nu-ti repeta greselile
Oricine face greseli. Nu asta e problema. Problema este recurenta. Intri intr-un ciclu nesfarsit de atiuni gresite, fara sa fi invatat ceva din ele si sa fi facut o schimbare. Nu te mai concentra pe durere.