Chiar daca se spune ca trebuie sa te hidratezi, trebuie sa fii preacauta atunci cand vine vorba despre consumul de apa.
Prea multe lichide ingerate pot fi daunatoare pentru organismul tau.
Stiai ca 70 de cani de cafea contin indeajuns de multa cofeina pentru a ucide o persoana de 70 de kilograme, provocandu-i un atac de cord?
Sau ca 13 pahare de lichior baute consecutiv afecteaza creierul in asemenea fel incat nu mai poate indeplini functiile de baza, inclusiv respiratia si bataile inimii?
Pentru a te otravi cu apa este necesar sa bei rapid sase litri de apa. Celulele creierului incep sa se umfle, ducand la dureri de cap, atac cerebral, coma si chiar moarte.
Daca nu consimi apa mult si mananci sarat, celulele creierului incep sa se contracte si sa-ti provoace o boala numita hipnatremie care poate duce la coma sau la moarte.
Sursa
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro