Buzele au nevoie de o hidratare de trei ori mai intensa decat restul corpului, de aceea iarna trebuie sa ne ocupam si mai mult de ingrijirea lor. Temperaturile scazute si vantul rece deshidrateaza buzele si pielea se usuca si crapa.
Indiferent de sezon trebuie sa iti ingrijesti buzele si sa folosesti un balsam de buze cu factor de protectie solara. Este indicat sa folosesti doar produse naturale, fara chimicale, produse pe baza de ingrediente naturale, precum propolis, galbenele, catina sau aloe vera.
Alimentatia joaca un rol extrem de important si in ingrijirea buzelor. Consuma legume si fructe care contin apa, sucuri verzi, lactate si supe. Evita alimentele picante sau sarate, pentru ca acestea vor inflama buzele, mai ales daca sunt deja crapate.
Uleiul de cocos este foarte eficient si in cazul buzelor uscate sau crapate, in special daca il folosesti dimineata si seara. Acizii grasi din acest ulei iti hidrateaza buzele, mai ales ca la nivelul buzelor nu exista glande sebacee.
Nu uita ca cea mai buna hidratare se face din interior, asadar incearca sa consumi cei doi litri de apa sau ceai, pe care ii recomanda specialistii sa ii bem zilnic.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
Sursa: houseofheath.us