Medicii considera ca cel mai adesea functioneaza defectuoasa a tractului digestiv este responsabila pentru tesutul adipos de pe abdomen.
Mai mult decat atat, persoanelor afectate le este mai greu sa elimine toxinele din corp si sa slabeasca. Nutritionistii au gasit insa o solutie pentru persoanele care sufera de constipatie cronica, foarte usor de pus in practica: un cocktail miraculos, care inlocuieste micul dejun si care se prepara foarte usor.
Cu ajutorul acestei bauturi nu doar ca veti combate problema, dar veti si slabi 2-3 kilograe in doar patru saptamani.
Reteta:
Aveti nevoie de sase prune uscate peste care turnati 100 mililitri de apa fiarta. Lasati-le la inmuiat pentru 10 minute. Intr-un alt recipient turnati doua linguri de fulgi de ovaz, o lingurita de seminte de in macinate si o lingura de cacao. Adaugati 300 ml de kefir si amestecati bine. Taiati prunele si adaugati-le in aceasta compozitie.
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
Sursa: jurnalul.ro
