Iata cum poti sa afli daca ai si tu aceasta problema. Vezi care sunt semnele!
Persoanele care sufera de intoleranta la lactoza nu pot sa digere lactatele iar acest lucru se manifesta printr-o serie de simptome:
Flatulenta
Crampele stomcale
Durerile de stomac
Balonarea
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
Diareea
Greata sau chiar varsaturile.
Daca ai constant astfel de simptome atunci cand mananci lactate, trebuie sa consulti un medic.
Acesta iti va face anumite teste pentru a vedea daca intradevar suferi de acesta afectiune.
In cazul in care raspunsul este pozitiv, lactatele vor disparea din dieta ta zilnica. Trebuie sa eviti alimente ca untul, laptele, branza, cascavalul, inghetata, ciocolata si alte produse lactate.
Sursa http://www.dailyhiit.com
