Iata care sunt regulile de baza prin care sa combini fructele.
Reguli de baza:
Mancati inotdeauna pepenele separat. Pepenele nu se combina bine cu niciun alt aliment ori fruct, si asta pentru ca se digera cel mai repede.
Beti toate sucurile separat.
Fructele proaspete trebuie mancate separat, pe stomacul gol.
Combinatii bune:
Acide intre ele sau cu sub-acide
Sub-acide intre ele sau cu acide sau cu dulci (doar unii suporta combinatia cu dulci)
Dulci doar intre ele
Aveti in tabelul de mai sus si care fructe sunt acide/sub-acide/dulci si timpul de digestie aproximativ.
Sursa: tudortomescu.com
Reguli de baza:
Mancati inotdeauna pepenele separat. Pepenele nu se combina bine cu niciun alt aliment ori fruct, si asta pentru ca se digera cel mai repede.
Beti toate sucurile separat.
Fructele proaspete trebuie mancate separat, pe stomacul gol.
Combinatii bune:
Acide intre ele sau cu sub-acide
Sub-acide intre ele sau cu acide sau cu dulci (doar unii suporta combinatia cu dulci)
Dulci doar intre ele
Aveti in tabelul de mai sus si care fructe sunt acide/sub-acide/dulci si timpul de digestie aproximativ.
Sursa: tudortomescu.com
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro
