Invata sa eviti indigestia! Iata ce ai de facut!

Invata sa eviti indigestia! Iata ce ai de facut!
Invata sa eviti indigestia! Iata ce ai de facut!

Multe persoane se confrunta cu indigestia si cu arsurile stomacale.

 

Aceste probleme pot fi evitate însa daca respectam cateva reguli simple. In primul rand, este recomandat sa mancam portii mici si sa evitam carbohidratii. Ultimele studii realizate de specialisti arata ca persoanele care consuma alimente bogate în carbohidrati ajung sa se confrunte mai des cu arsuri gastrice si indigestie. De asemenea, trebuie sa evitam sucurile acidulate si cafeaua, care pot crea indigestie si arsuri. In schimb, este recomandat ceaiul de ghimbir, de scortisoara sau de musetel.
Sursa: ZiarulRing.ro

Aceste probleme pot fi evitate însa daca respectam cateva reguli simple. In primul rand, este recomandat sa mancam portii mici si sa evitam carbohidratii. Ultimele studii realizate de specialisti arata ca persoanele care consuma alimente bogate în carbohidrati ajung sa se confrunte mai des cu arsuri gastrice si indigestie. De asemenea, trebuie sa evitam sucurile acidulate si cafeaua, care pot crea indigestie si arsuri.

In schimb, este recomandat ceaiul de ghimbir, de scortisoara sau de musetel.

Sursa: ZiarulRing.ro

Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro

 



Citește și:

Rețete dietetice cu ciuperci

VIDEO Horoscop săptămânal 23 - 29 septembrie 2024: Berbec, Taur, Gemeni, Rac. Astrologul Ana Maria Ticea: “Nativii zodiei Gemeni să fie atenți în zona legată de creativitate și de copii.”

Imaginile au devenit virale! Maria Băsescu, în tinerețe! Aparițiile i-au lăsat pe toți fără cuvinte FOTO

Nelson Mondialu', afirmație șocantă după nunta fiului său: „Liana nu e nevasta mea”

Mesajul Ruxandrei, nora Larisei Uță, pentru soacra ei: „Soțul meu a făcut tot ce e necesar, la schimb a primit doar palme”

Veste importantă pentru pensionarele din România! Casa Națională de Pensii anunță noi reglementări

Robert spune adevărul în Gală și uimește concurenții! „Nu am venit aici să-mi găsesc iubită”. Cum reacționează Giuly la declarațiile iubitului ei

Ultimul mesaj lăsat de secretara-șefă de la Universitatea de Medicină din București, găsită fără viață în lacul Pantelimon


Cookies